Au Jardin Au Jardin TV Annuaire Jardin Troc Jardin Le Monde Courrier international Web Plongée

Les bienfaits du citron

Les bienfaits du citron

On ne présente plus le citron qui fait partie des agrumes; Fruit acide mais néanmoins populaire, il est l’allié de nos recettes culinaires. Le citron est aussi un remède naturel aux propriétés reconnues pour lutter contre les maladies qui sévissent en hiver, mais pas seulement…Faisons un petit tour d’horizon des possibilités de ce fruit bien trop souvent négligé pour cause d’acidité.

Réagir

Origines et culture

Le citronnier (Citrus Limon) a longtemps laissé planer le mystère sur ses origines, cependant les botanistes s’accordent à penser qu’il viendrait d’Inde ou de Chine. Cultivé en Europe dès le IIe siècle après JC, il s’est aujourd’hui naturalisé sur le pourtour méditerranéen et dans les régions à climat subtropical du monde entier.

Principaux constituants

Le citron est un concentré de vitamines : vitamine C bien sûr avec 50 mg pour 100g, mais aussi de la vitamine A, B1 et B2. Il contient des flavonoïdes aux propriétés antioxydantes qui améliorent encore la fonction de la vitamine C et qui ont des effets bénéfiques sur les artères, le foie, le système immunitaire et le système nerveux.

Propriétés médicinales

Le citron est un remède préventif aux maladies infectieuses et à l’artériosclérose. Son action sur les vaisseaux sanguins aide à prévenir les troubles circulatoires et les varices car il fluidifie le sang et par la même diminue la pression artérielle ; il contribue ainsi à améliorer la circulation du sang dans tout l’organisme, ce qui favorise les échanges et permet de nourrir de façon plus adéquate les cellules.

Le citron constitue aussi un très bon tonique qui, prit régulièrement soulage certaines maladies chroniques.

Une fois digéré le citron a un effet alcalin qui aide à soulager les crises de rhumatismes.

Il est aussi un bon outil pour faire baisser la fièvre et pour lutter contre les rhumes et autres refroidissements. En gargarismes il calme les maux de gorge ; En remède contre la grippe, il sera associé à une gousse d’ail écrasée pour ses propriétés antibiotiques et à une pincée de cannelle pour son effet antiviral.

Le citron peut aussi être utilisé comme cosmétique pour éclaircir la peau et atténuer les tâches brunes : composez un masque à part égale de jus de citron et de miel que vous appliquerez sur le visage et les mains et vous retrouverez une peau de bébé. Toujours dans ce domaine, les propriétés antiseptiques du citron en font un bon remède contre l’acné ou encore l’eczéma mais pour ce dernier il devra être appliqué avec de l’huile d’olive.

Choisissez de préférence du citron issu de l’agriculture biologique : il sera exempt de pesticides et vous pourrez consommer la peau aussi intéressante sur le plan médicinal que le jus.

Lire aussi
Les bienfaits du Thym Les bienfaits du Thym
Le thym évoque la chaleur et les douces odeurs de la Provence. Plante aromatique par excellence, elle donne un accent méridional à nos plats. Mais ce petit sous-arbrisseau vivace et persistant...
Les bienfaits de la sauge officinale Les bienfaits de la sauge officinale
Depuis l'Antiquité cette plante indispensable au jardin, n'a cessé de prouver son efficacité. Le célèbre dicton « qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin » résume à lui seul...
Les bienfaits de la pomme Les bienfaits de la pomme
Très commune sur les étals des marchés, se déclinant dans de nombreuses variétés, la pomme est un fruit consommé très régulièrement par nombre de français ; à juste titre puisqu'elle est un...
Les bienfaits du soja Les bienfaits du soja
Très consommé en Asie, le soja envahi peu à peu les rayons de nos grands magasins et c'est tant mieux, car l'aliment semblerait avoir de nombreuses vertus. Qu'est-ce que le soja ? Le soja (Glycine...
Nos partenaires marchands vous proposent

Vos commentairesAjouter un commentaire

Actualité & Evénements
Les fêtes des plantes de COURSON à CHANTILLY en...
Les fêtes des plantes de COURSON à CHANTILLY en 2015 Les Journées des Plantes transmises au Domaine de Chantilly pour perpétuer la passion du jardin et de la...
Conférences de l'Institut Européen des Jardins...
Conférences de l'Institut Européen des Jardins et Paysages 16:30: "Raconter un récit au travers de l'espace" par Laure Quoniam 17:30: "L'eau dans les jardins de Versailles: illusion et...
Exposition "Le Pouvoir du feu" au Domaine du Rayol
Exposition "Le Pouvoir du feu" au Domaine du Rayol Le Domaine du Rayol, propriété du Conservatoire du littoral nichée au pied du massif des Maures, face aux Iles...
25ème Troc aux plantes de St Gervais
25ème Troc aux plantes de St Gervais L'association JAFA (Jardins Familiaux) de St gervais (26160) organise le 25ème troc aux plantes. Ce troc aux plantes d'automne se...
» Toute l'actualité » Tous les événements
Trucs & Astuces
Du citron contre les fourmis
Envoyé par Laurence
Citron contre fourmis
Envoyé par Marie-claude Bernard
Du marc de café pour de belles plantes
Envoyé par Prof.charly
Semis de noyaux d'avocat, litchee ou...
Envoyé par Moulineau Cécilia
» Tous les trucs
ça se passe sur le forum...
17:03 Re: maraboutdeficelle
par INDY27
16:49 Re: Chez Kalinda, en 2014
par Kalinda
16:49 Re: Les parasites
par dagda
ça se passe sur les blogs...
Pourquoi est-il préférable de ne pas tailler...
Vue de loin, une haie de laurier sauce devrait être mise en forme en cette période de l'année... A y regarder de...
Confiture de courge musquée de Provence
Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd´hui, je vous propose une recette qui permets également de varier les plaisirs...
Dans les jardins de la Bible
Dans les jardins de la Bible Florence et Marie-José Thinard Editions Plume de Carotte Présentation éditeur:...
Orages et douceur pour ce mois d'octobre... Nos...
Ce mois d'octobre est resté dans la lignée du mois de septembresous le régime incessant d'épisodes méditerranéens......
Le semis d´engrais vert
Suite à la demande via les commentaires de l´une de mes lectrices, j´ai décidé d´écrire sur l´utilisation et les...
» Créer votre blog jardin