Au Jardin Au Jardin TV Annuaire Jardin Troc Jardin Le Monde Courrier international Web Plongée

Les bienfaits du citron

Les bienfaits du citron

On ne présente plus le citron qui fait partie des agrumes; Fruit acide mais néanmoins populaire, il est l’allié de nos recettes culinaires. Le citron est aussi un remède naturel aux propriétés reconnues pour lutter contre les maladies qui sévissent en hiver, mais pas seulement…Faisons un petit tour d’horizon des possibilités de ce fruit bien trop souvent négligé pour cause d’acidité.

Réagir

Origines et culture

Le citronnier (Citrus Limon) a longtemps laissé planer le mystère sur ses origines, cependant les botanistes s’accordent à penser qu’il viendrait d’Inde ou de Chine. Cultivé en Europe dès le IIe siècle après JC, il s’est aujourd’hui naturalisé sur le pourtour méditerranéen et dans les régions à climat subtropical du monde entier.

Principaux constituants

Le citron est un concentré de vitamines : vitamine C bien sûr avec 50 mg pour 100g, mais aussi de la vitamine A, B1 et B2. Il contient des flavonoïdes aux propriétés antioxydantes qui améliorent encore la fonction de la vitamine C et qui ont des effets bénéfiques sur les artères, le foie, le système immunitaire et le système nerveux.

Propriétés médicinales

Le citron est un remède préventif aux maladies infectieuses et à l’artériosclérose. Son action sur les vaisseaux sanguins aide à prévenir les troubles circulatoires et les varices car il fluidifie le sang et par la même diminue la pression artérielle ; il contribue ainsi à améliorer la circulation du sang dans tout l’organisme, ce qui favorise les échanges et permet de nourrir de façon plus adéquate les cellules.

Le citron constitue aussi un très bon tonique qui, prit régulièrement soulage certaines maladies chroniques.

Une fois digéré le citron a un effet alcalin qui aide à soulager les crises de rhumatismes.

Il est aussi un bon outil pour faire baisser la fièvre et pour lutter contre les rhumes et autres refroidissements. En gargarismes il calme les maux de gorge ; En remède contre la grippe, il sera associé à une gousse d’ail écrasée pour ses propriétés antibiotiques et à une pincée de cannelle pour son effet antiviral.

Le citron peut aussi être utilisé comme cosmétique pour éclaircir la peau et atténuer les tâches brunes : composez un masque à part égale de jus de citron et de miel que vous appliquerez sur le visage et les mains et vous retrouverez une peau de bébé. Toujours dans ce domaine, les propriétés antiseptiques du citron en font un bon remède contre l’acné ou encore l’eczéma mais pour ce dernier il devra être appliqué avec de l’huile d’olive.

Choisissez de préférence du citron issu de l’agriculture biologique : il sera exempt de pesticides et vous pourrez consommer la peau aussi intéressante sur le plan médicinal que le jus.

Lire aussi
Les bienfaits du Thym Les bienfaits du Thym

Le thym évoque la chaleur et les douces odeurs de la Provence. Plante aromatique par excellence, elle donne un accent méridional à nos plats. Mais ce petit sous-arbrisseau vivace et persistant...

Les bienfaits de la sauge officinale Les bienfaits de la sauge officinale

Depuis l'Antiquité cette plante indispensable au jardin, n'a cessé de prouver son efficacité. Le célèbre dicton « qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin » résume à lui seul...

Les bienfaits de la pomme Les bienfaits de la pomme

Très commune sur les étals des marchés, se déclinant dans de nombreuses variétés, la pomme est un fruit consommé très régulièrement par nombre de français ; à juste titre puisqu'elle est un...

Les bienfaits du soja Les bienfaits du soja

Très consommé en Asie, le soja envahi peu à peu les rayons de nos grands magasins et c'est tant mieux, car l'aliment semblerait avoir de nombreuses vertus. Qu'est-ce que le soja ? Le soja (Glycine...

Nos partenaires marchands vous proposent

Vos commentairesAjouter un commentaire

Actualité & Evénements
Salon Pays'Art
Salon Pays'Art Salon de l'aménagement paysager : conseils de paysagistes et pépiniéristes, vente de végétaux,...
24ème Exposition Florale du Pays du Ruffécois
24ème Exposition Florale du Pays du Ruffécois En Charente, les 8, 9 et 10 Mai, le Pays du Ruffécois organise la 24ème édition de l’Exposition Florale dans...
Conférences de l'Institut Européen des Jardins...
Conférences de l'Institut Européen des Jardins et Paysages Conférences au Château de Bénouville: 16h: Jardin de la laiterie de la Reine, études récentes sur le...
Salon Jardins en Seine 2015
Salon Jardins en Seine 2015 Avec plus de 120 exposants répartis sur les 7000 m2 de la terrasse du Fécheray à Suresnes, Jardins en Seine est...
» Toute l'actualité » Tous les événements
Trucs & Astuces
Du citron contre les fourmis
Envoyé par Laurence
Citron contre fourmis
Envoyé par Marie-claude Bernard
Le hareng pour protéger les cerises
Envoyé par Guildoune
» Tous les trucs
ça se passe sur le forum...
17:47 Re: Le jardin de Mamiris
par kayanana
17:46 Re: Chez Essaime : saison 2015
par Bergognote
17:33 Revues de jardinage
par Gwennoel
Dernières vidéos
Les bambous
Les bambous La différence entre les bambous traçants et les non traçant appelés Fargesias est la manière dont ils...
Le goji
Le goji Le goji est un arbuste très intéressant utilisé dans la médecine et la cuisine chinoise. C'est une plante au fort...
La monnaie du pape
La monnaie du pape Mais pourquoi appelle-t-on cette plante la monnaie du pape ? Quand les fleurs fânent de jolies capsules se forment ressemblant à des...
» Toutes les vidéos