Les bienfaits du Thym
Le thym évoque la chaleur et les douces odeurs de la Provence. Plante aromatique par excellence, elle donne un accent méridional à nos plats. Mais ce petit sous-arbrisseau vivace et persistant formant de petits coussins aux senteurs si caractéristiques a bien d'autres qualités médicinales parfois méconnues. Tentons de faire le point...
Un antiseptique puissant
Déjà utilisé à l'époque de l'Egypte ancienne sous forme d'onguents, puis par les Étrusques et les romains pour purifier leur intérieur ou en faire des cosmétiques, le thym n'a plus à faire ses preuves.
Son huile essentielle est un puissant antiseptique, qui en tisane, soigne les infections de la gorge et des bronches. Il est préconisé en cas de refroidissement pour renforcer le système immunitaire et pour aider l'organisme à éliminer virus et bactéries. Son action expectorante permet de faire évoluer les bronchites plus rapidement vers la guérison.
Parallèlement le thym est efficace contre le rhume des foins, il se prend alors sous forme de teinture préparée à base de guimauve, d' Echinacée et de sureau noir ; ½ cuillère à café de cette teinture mélangée dans un verre d'eau chaude trois fois par jour est alors suffisante pour réduire les symptômes de façon significative.
L' efficacité antibactérienne du thym a été prouvée dans la lutte contre H. pylori, une bactérie souvent liée aux ulcères de l'estomac. Il est aussi très utile dans le traitement des gastro-entérites sous forme d'infusions : un litre d'une telle préparation aiderait à combattre facilement cette affection.
Depuis toujours le thym est prescrit aux enfants comme puissant vermifuge car il aide à éliminer les parasites. Certains utilisent d'ailleurs son huile essentielle pour aider à la lutte contre les poux.
A la maison, l'huile essentielle de thym est un substitut naturel aux produits ménagers chimiques : Pour nettoyer un plan de travail, le sol, ou les meubles de cuisine, versez une goutte directement sur un chiffon ou bien une dizaine de gouttes dans l'eau de votre seau. Purification assurée !
Un décontractant musculaire insoupçonné
Le thymol, les flavonoïdes et le carvacrol contenus dans le thym sont connus pour décontracter les muscles. En cas de douleurs dorsales musculaires ou après un effort physique, plongez-vous dans un bain contenant une infusion de thym, vous en sortirez soulagé.
Le même remède peut aider à soulager les rhumatismes et la sciatique.
Un produit cosmétique naturel
Le thym est un puissant antioxydant, des études récentes ont établi des vertus potentielles dans le traitement du vieillissement notamment dans le fonctionnement du cerveau.
Le thym permet aussi de purifier la peau des adolescents atteint d'acné. Il est un précieux allié en cas de piqûres d'insectes, il suffit alors de frotter ses feuilles directement sur la partie atteinte pour être soulagé.
Puissant antifongique, il soigne le pied d'athlète avec efficacité ainsi que certaines mycoses.
Le thym est votre allié dans bien des situation, alors n'hésitez plus à en planter une jardinière sur votre balcon !
Vos commentaires