Élaboration d'huiles de massage

Il est facile et pratique de préparer soi-même son huile de massage à partir de plantes fraîchement cueillies dans le jardin ou de plantes sèches dégotées en herboristerie. Suivez le guide...

La macération à froid

La macération à froid dans de l'huile végétale permet d'extraire les principes actifs d'une plante en l'exposant à la pleine lumière.

Choisissez une huile d'olive ou d'amande douce de préférence ; elles se prêtent tout particulièrement à cet emploi car elles ne rancissent pas. Quant aux plantes, on utilisera de préférence les fleurs pour la confection de l'huile de massage.

Matériel nécessaire :

• Un bocal translucide d'1 litre ;
• Un chinois, une étamine ou un filtre à café ;
• Un verre verseur ;
• Une bouteille en verre teinté ;
• Un entonnoir ;
• 750 ml d'huile végétale ;
• 250 g de plante fraîche ou 500 g de plante séchée.

Comment procéder ?

Mettre les plantes dans le bocal translucide en les tassant bien.

Verser par dessus l'huile végétale jusqu'à ce que les plantes soit entièrement recouvertes.

Fermer le bocal et secouer vigoureusement pour que l'huile s'infiltre bien de partout.
Poser le bocal dans un endroit ensoleillé.

Laisser reposer 1 mois en retournant le bocal de temps en temps pour que toutes les parties soient à la pleine lumière.

Vider le mélange dans le contenant à bec verseur et filtrer à l'aide de l'étamine ou du chinois.

Presser bien les plantes dans le filtre pour recueillir les principes actifs et ne pas perdre d'huile.

Verser l'huile dans le flacon teinté à l'aide d'un entonnoir.

L'huile se conserve environ 1 an dans un local obscur à température ambiante.

Attention : certaines plantes sont contre-indiquées en cas de grossesse ou d’allaitement. Les personnes allergiques devront aussi bien se renseigner avant de les utiliser.