Bien-être

Des fruits dans l'alimentation pour son bien-êtreDans notre société où le temps est compté et la compétitivité toujours de mise, il est bon de se poser un peu afin de méditer sur ce qui est vraiment essentiel et ce qui ne l'est pas. Bien manger en consommant des produits locaux par respect de l'environnement, redécouvrir les légumes anciens, apprendre de nouvelles saveurs, s'ouvrir aux diverses cultures est devenu tout un art. Prendre soin de soi avec des méthodes naturelles, profiter des bienfaits des plantes en est un autre !