Mélisse officinale, Mélisse citronnelle

Nom scientifique : Melissa officinalis
La mélisse officinale, également appelée citronnelle, est une plante aromatique au parfum citronné très appréciée en cuisine et en infusion pour ses vertus apaisantes. Facile à cultiver, elle attire également les insectes bénéfiques au jardin. Découvrez comment cultiver et utiliser cette plante aux multiples bienfaits.
Mélisse citronnelle, Melissa officinalis
Mélisse citronnelle, Melissa officinalis © Au Jardin
Mélisse citronnelle, Melissa officinalis
Mélisse officinale ou M. citronelle (Melissa officinalis)
Partagez vos photos

La mélisse citronnelle est une plante condimentaire, aromatique et médicinale qui est connue depuis l'antiquité. Ses fleurs sont très mellifères et portent de nombreuses tiges dressées et étalées sur le pourtour. Très feuillées, elle peut atteindre plus de 80 cm de hauteur en formant un buisson. Les feuilles sont ovales et très odorantes, elles sont vertes foncées sur le dessus et plus clair en dessous. Le système racinaire est très développé, les fleurs qui apparaissent de juin à septembre sont hermaphrodites, blanches ou roses réunies en petits bouquets à l'intérieur de l'aisselle des feuilles. Sa tige est carrée.

La mélisse aime un sol frais, fertile, profond, chaud et léger et elle redoute particulièrement les sols trop lourds et trop humides. Elle est sensible aux grands froids surtout en terre humide et n'aime pas la sècheresse trop longtemps. Elle aime une exposition chaude, ensoleillée et abritée.

La mélisse citronnelle se multiplie par semis et par division des touffes au printemps. Semer au printemps  en place, éclaircissez à 50 cm en tous sens et arrosez pour faciliter le levée ou la reprise si vous repiquez vos semis. Divisez les touffes à l'automne ou au printemps en prélevant les éclats ou rejets du pourtour. La mélisse se multiplie souvent toute seule. Vous ferez attention aux escargots et limaces qui s'attaquent aux jeunes pousses.

Utilisez les feuilles fraiches de mélisse ou sèches que vous récoltez en été pour les sécher  à l'ombre sous abri aéré ou fraiches selon les besoins. Hâchez-les finement pour les crudités, les salades, les potages, les plats mijotés, les sauces, les poissons, les mayonnaises, les marinades, les viandes etc... Son goût épicé rappelle celui du citron, les feuilles et les fleurs s'emploient en infusion en dose normale (environ 5 g pour une tasse), en bain pour la relaxation. Utilisez les branches dans les armoires pour éloigner les mites et votre linge aura une agréable odeur.

Le saviez-vous ?

  • La mélisse a plusieurs appellations: citronnelle, herbe au citron, mélisse citronnelle-piment des ruches, piment des abeilles, thé de France etc...

  • C'est au 17ème siècle que l'eau de Mélisse de Carmes fut créé par les religieux du Carmel de Paris.

  • Que le nom vient du grec Melissa qui signifie abeille.

  • Qu'elle soigne les anxiétés, les dépressions, les nausées, les crampes d'estomac et les digestions difficiles (se renseigner auprès de spécialistes pour les doses)

  • Qu'elle fut introduite en France au Moyen-Age et qu'elle vient de l'Asie Mineure.

La plante en bref

Botanique

Origine
Europe, Asie centrale

Floraison

Période
été
Couleur
Jaune, blanc

Port et feuillage

leaf
Type
Plante aromatique, médicinale et condimentaire
Feuillage
Semi-persistant
Hauteur
Jusqu'à 1m
Toxicité
Feuilles et fleurs aromatiques

Plantation

Exposition
Plein soleil
Rusticité
Très rustique
Sol
Pauvre, bien drainé
Acidité
Neutre
Humidité
Normal à humide
Utilisation
Potager, massif
Période favorable
Printemps

Entretien & Multiplication

Multiplication
Semis ou division de la touffe au printemps
Taille
Pas de taille nécessaire
Maladies & ravageurs
Résistante aux maladies et aux insectes

Espèces et variétés intéressantes

Le genre comprend 3 espèces

  • Melissa officinalis l'espèce type
  • Melissa officinalis 'Aurea' aux feuilles avec des taches dorées

Vos commentaires

Titide le 15/07/2015 à 19:10
J'en mets tous les jours dans ma salade (fraîches) avec des feuilles de menthe. C'est tres agréable.
Simone le 08/05/2015 à 11:57
Est-ce que quelqu'un connait les périodes où cette plante est disponible ? Est-ce qu'on en trouve toujours en hiver par exemple, ou est-ce qu'elle perd ses feuilles ?
Luffy le 08/05/2015 à 11:57
Chez moi, l'hiver les tiges brunissent et les feuilles tombent.
Puppy63 le 21/04/2015 à 10:28
Bonjour, on peut aussi faire des cakes (ou quatre quart) à la mélisse pour ceux qui ont la chance d'avoir de la mélisse qui envahit (testé avec la mélisse fraîche)!
Simone le 21/04/2015 à 10:28
Ooooh ? Ça donne envie :) Vous auriez une recette ?
Lydie33 le 06/04/2014 à 21:50
Bonjours , j'ai recupere une plante qui ressemble beaucoup a la melisse citronnelle mais je n'en suis pas sur les feuille y ressemble fortement mais sa sens la citronnelle que lorsque on frotte les feuilles sinon pas d'odeur
Ch'gros le 06/04/2014 à 21:50
C'est justement comme cela que l'on met en valeur l'odeur de citron, j'ai la chance d'en avoir plein dans le jardin, elle s'est installée depuis longtemps. Elle me fait de jolis buissons. Bonnes tisanes Lydie.
Marie Desvignes le 21/07/2013 à 09:04
Oui Huguette. Cependant le dosage sera différent en fonction du besoin. 1à2g de feuilles fraiches dans de l'eau bouillante à boire avant le coucher contre l'insomnie ou/et 4 à 5g de feuilles fraiches dans 1/2litre d'eau bouillante à boire après chaque repas en cas de troubles digestifs, dyspepsie, ballonnements en particulier.
Simone le 21/07/2013 à 09:04
J'ai entendu dire que ça agissait contre la dépression, est-ce vraiment le cas ?
Huguette Censier le 23/05/2013 à 15:05
Peut-on faire de la tisane avec la melissa fraiche
MYROSE le 23/05/2013 à 15:05
Bien sûr et c'est encore plus parfumé
Nadi Nadji le 11/11/2012 à 14:20
Bien