Brouillade aux blettes

La brouillade aux blettes est un bon moyen pour faire découvrir ce légume aux suspicieux. Facile à réaliser, c'est un plat complet qui se prépare en un rien de temps.

Brouillade aux blettes
Brouillade aux blettes

Nombre de personnes : 1

Liste des ingrédients

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Recette

Lavez les blettes.

Coupez les extrémités et enlevez les feuilles (réservez pour une autre recette).

Coupez les cardes (côtes) en tronçons de 3 cm avec une paire de ciseaux ou un couteau.

Faites cuire 10 minutes les cardes dans une casserole d'eau bouillante et salée. Les morceaux doivent être tendres en fin de cuisson.

Égouttez-les soigneusement.

Pelez l'ail, coupez-le en deux, égermez-le puis émincez-le.

Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle.

Mettez-y à revenir l'ail 1 minute.

Ajoutez les cardes et mélangez.

Laissez revenir 2 minutes à feu moyen.

Dans un bol, cassez les oeufs et battez-les en omelette, ajoutez le lait.

Salez et poivrez.

Émincez la ciboule et ajoutez-là aux oeufs battus.

Versez les oeufs sur la poêlée de blettes et remuez sans cesse avec une spatule plate en bois, durant 3 à 4 minutes, sur feu doux.

Conseils pour réussir la recette

Pensez à utiliser une paire de ciseaux pour couper les côtes de blette : c'est facile à faire et vous n'aurez aucun fil.

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